Mulher praticando mindfulness e atenção plena

O que é Mindfulness? Transforme a sua vida com Atenção Plena

Nos dias de hoje, é quase impossível não ouvir falar sobre mindfulness e seus benefícios para a saúde mental. Mas, afinal, o que é mindfulness? E como podemos praticar a atenção plena no nosso dia a dia? Vamos explorar esse tema que tem ganhado cada vez mais relevância na busca por uma vida mais equilibrada e consciente. O que …

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Fotografia do meu livro de Santa Teresinha com seus manuscritos, chamado História de uma Alma

Relíquias de Santa Teresinha do Menino Jesus em São Paulo

Para alegria dos devotos paulistas e da região sudeste do Brasil, as relíquias de Santa Teresinha do Menino Jesus estão em São Paulo, finalmente! Após longa espera poderemos novamente venerar as relíquias de 1º grau dessa doce Santinha tanto amada pelo povo brasileiro. Difícil encontrar um católico devoto que não conheça Santa Teresinha do Menino …

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A vossa direita se encontra a Rainha

Salmo 44 (45) “A vossa direita se encontra a Rainha”…

Muitas vezes escutei o Salmo 44 durante celebrações e momentos de oração, mas confesso que não sabia do que ele realmente se tratava. A beleza das palavras sempre me tocou, especialmente quando ele diz: “À vossa direita se encontra a rainha, com veste esplendente de ouro de Ofir”. Quem é essa rainha? E por que …

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frase de São João da Cruz "Ó, Senhor, Deus meu"...

Interpretação da frase de São João da Cruz “Ó, Senhor, Deus meu! Quem te buscará…

Interpretação de uma das frases de São João da Cruz Ó, Senhor, Deus meu! Quem te buscará com amor puro e singelo que deixe de imaginar muito a seu gosto e vontade, pois que és tu o primeiro a mostrar-te e sais ao encontro daqueles que te desejam? São João da Cruz, místico e Doutor …

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São Bernardo de Claraval

História de São Bernardo de Claraval: Vida, Legado e Reflexões

Dia de São Bernardo de Claraval São Bernardo de Claraval, celebrado no dia 20 de agosto, é uma figura central na história da Igreja Católica, reconhecido por sua profunda espiritualidade, sabedoria teológica e dedicação à reforma da Igreja. Ele nasceu em 1090, perto de Dijon, na França, e desde cedo recebeu uma educação profundamente religiosa. …

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Rapaz sentado procurando maneiras de lidar com a ansiedade que está vivendo

Maneiras de Lidar com a Ansiedade: 13 Estratégias Eficazes

Se você lida com a ansiedade, existem estratégias que podem ajudá-lo a gerenciar sintomas imediatos, bem como métodos a longo prazo para combater problemas recorrentes. A ansiedade é a resposta do corpo a perigos reais ou percebidos. É um processo natural com o qual toda pessoa lida em algum momento. As pessoas frequentemente usam ansiedade …

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Assistir ou não o filme da barbie? sou cristã

Problematização do filme da Barbie e temáticas cristãs

Assisti o filme da barbie pela segunda vez. Claramente antes da minha conversão mais fervorosa ao cristianismo teria se tornado o meu filme favorito. A Barbie fez parte da minha infância. Para quem vive dentro da “bolha” cristã e acompanha influenciadores cristãos, já os escutou falar sobre o filme da Barbie e a problematização que …

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